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我们不提倡节食减肥，但想要减肥成功，一定要控制饮食，即少吃或不吃易发胖的食物,www.006676.com，比如下面这几种,必知！女性乳房四大特殊秘密_39健康网_女性。 可乐导致人体发胖的因素，不仅仅是因为它本身客观存在的热量和分，而且可乐的口味还会刺激我们吃下比平常更多的食物。 2,电信2站欣欣图库tk.26印刷图库.可乐 有些办公室一族，喜欢在办公室里常备巧克力饼干这类零食，下午茶时间就会吃上几包。有时候晚上下班回家，还会用饼干充当宵夜。虽然小小的饼干看上去没什么，但是如果你每天吃六片巧克力饼干，每天所摄入的热量就有302卡路里，一年下来就会胖28斤！ 1.巧克力 也许你觉得每天喝一小瓶可乐对减肥不会造成什么大的影响，但事实上，平均每天喝375毫升的可乐,乳房自检四字真经_39健康网_女性，每天所摄取的热量就会增加168卡路里，一年下来，你就会胖16斤。即使是一个瘦子，身材也会因此发生翻天覆地的变化，更不用说那些原本身材就比较丰满的人。 |